Цель вебинара — изучить инструменты, укрепляющие психологическую устойчивость и повышающие жизненную энергию преподавателя, работающего онлайн.
Программа вебинара
1. Что такое цифровая диета или 4 способа избавиться от поглотителей времени в интернете.
2. Что такое «глубокая работа» и как защитить себя от отвлекающих факторов в домашних условиях.
3. Жизненный баланс на работе дома. Как пользоваться «кристаллом Пезешкиана».
4. Цифровые ресурсы для успокоения и сосредоточения: Pacifica, Remente, Forest.
В результате вебинара вы:
1. Сможете сосредоточенно и быстро работать над сложными задачами в домашних условиях.
2. Исключите отвлекающие и тревожащие вас факторы, приходящие к вам из сети.
3. Поймете, какие активности вам стоит предпринять для повышения жизненного тонуса в домашних условиях.
4. Освоите ключевые цифровые инструменты, помогающие поддерживать ресурсное состояние.
Участие бесплатное. Время — московское.
Можно приобрести сертификат участника вебинара.
Продолжительность вебинара: 1 час
Если вы не можете принять участие в вебинаре, но хотите прослушать его в записи — вы тоже можете зарегистрироваться на вебинар. Ссылка на просмотр записи будет выслана на указанный вами адрес в течение нескольких часов после окончания вебинара. |
|
|